Nutrición clínica especializada
en peso, hormonas y microbiota
Mi consulta está orientada a personas que desean mejorar su salud desde un enfoque médico, integrando endocrinología, nutrición clínica y microbiota digestiva. Trabajo contigo de forma personalizada para ayudarte a conseguir resultados seguros, reales y sostenibles.
Pérdida de peso segura
incluyendo acompañamiento con GLP‑1
La pérdida de peso es un proceso fisiológico complejo. No depende solo de comer menos, sino de cómo funcionan tus hormonas, tu metabolismo, tu masa muscular y tu microbiota. Mi enfoque es clínico, seguro y adaptado a cada persona.
¿PARA QUIÉN?
- Personas que desean perder peso sin dietas extremas
- Pacientes usando GLP‑1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro…)
- Personas con resistencia a la insulina, hipotiroidismo o SOP
- Quienes han probado múltiples dietas sin éxito
- Quienes quieren mejorar composición corporal
¿QUÉ TRABAJAMOS?
- Prevención de pérdida muscular y sarcopenia
- Plan adaptado a la saciedad reducida por GLP‑1
- Manejo de náuseas, estreñimiento o reflujo
- Optimización de proteínas, fibra y micronutrientes
- Reeducación alimentaria para resultados a largo plazo
- Estrategias para mantener el peso al suspender GLP‑1l
RESULTADOS QUE PUEDES ESPERAR
- Pérdida de peso segura y progresiva
- Mejor digestión y menos efectos secundarios
- Más energía y mejor composición corporal
- Mantenimiento del peso sin efecto rebote
Nutrición para la menopausia
y salud hormonal femenina
La menopausia es una etapa de cambios profundos: hormonales, metabólicos, digestivos y emocionales. Mi enfoque combina endocrinología femenina, nutrición clínica y microbiota para ayudarte a recuperar equilibrio y bienestar.
¿PARA QUIÉN?
- Mujeres en perimenopausia o menopausia
- Mujeres con aumento de peso, insomnio, fatiga o inflamación
- Mujeres que sienten que ya no les funciona lo que antes funcionaba
- Mujeres que buscan un enfoque médico, no dietas genéricas
¿QUÉ TRABAJAMOS?
- Control del peso en menopausia desde un enfoque clínico
- Alimentación para mejorar sueño, energía y estado de ánimo
- Salud ósea, masa muscular y prevención de sarcopenia
- Manejo de inflamación, hinchazón y cambios digestivos
- Relación entre hormonas, microbiota y síntomas
- Estrategias para sofocos, ansiedad y cambios de humor
RESULTADOS QUE PUEDES ESPERAR
- Reducción de síntomas molestos
- Mejor control del peso y menos inflamación
- Más energía, mejor descanso y digestiones más ligeras
- Mayor bienestar físico y emocional
Digestivo y microbiota:
SIBO, disbiosis e intolerancias
La salud digestiva es la base de la salud global. Trabajo desde un enfoque clínico para identificar causas, reducir síntomas y restaurar el equilibrio intestinal.
¿PARA QUIÉN?
- Personas con hinchazón, gases, diarrea o estreñimiento
- Pacientes con SIBO, disbiosis o intolerancias
- Personas con digestiones pesadas o inflamación crónica
- Mujeres con síntomas digestivos relacionados con el ciclo o la menopausia
¿QUÉ TRABAJAMOS?
- Alimentación específica para SIBO, disbiosis e intolerancias
- Reequilibrio de microbiota y mejora de la motilidad intestinal
- Identificación de alimentos desencadenantes
- Relación intestino‑hormonas‑peso
- Protocolos nutricionales clínicos y personalizados
- Estrategias para mejorar tránsito e inflamación
RESULTADOS QUE PUEDES ESPERAR
- Menos hinchazón y molestias
- Digestiones más ligeras y regulares
- Más energía y claridad mental
- Reducción de inflamación y malestar digestivo
Así trabajamos juntas
Primera consulta (60 min)
- Historia médica y nutricional completa
- Evaluación digestiva y de microbiota
- Análisis de hormonas y metabolismo
- Revisión de analíticas previas
- Definición de objetivos y plan inicial
Plan nutricional clínico personalizado
- Diseñado según tu metabolismo y hormonas
- Adaptado a tu digestión y síntomas actuales
- Ajustado a tus objetivos y estilo de vida
- Basado en endocrinología y evidencia clínica
Seguimiento continuo
- Ajustes según tu evolución real
- Educación nutricional progresiva
- Prevención de recaídas
- Acompañamiento real y cercano en cada etapa
No hago dietas.
Hago nutrición clínica basada en
endocrinología, hormonas y microbiota.
Mi objetivo es ayudarte a transformar tu salud desde la raíz, con un enfoque seguro, personalizado y sostenible.
Diagnóstico de precisión
Cuando se requiere mayor profundidad diagnóstica, incorporamos pruebas avanzadas que permiten personalizar el tratamiento de forma mucho más precisa y eficaz.
Test de Heces
Test de Microbiota y Análisis Clínicos
Análisis completo del estado de tu microbiota intestinal para identificar desequilibrios, inflamación, intolerancias y alergias, sobrecrecimientos bacterianos y factores que afectan a tu digestión y salud general. Permite diseñar una terapia mucho más precisa y personalizada.
Analítica Genética
Estudio Genético
El estudio de variantes genéticas analiza aspectos clave como el metabolismo, las intolerancias, la salud hormonal, el riesgo cardiometabólico y la predisposición a enfermedades crónicas. Permite personalizar el tratamiento y los hábitos de forma mucho más precisa y eficaz.
Analítica De Sangre
Vitaminas, Minerales y Metales Pesados
Análisis de micronutrientes esenciales y detección de metales pesados que pueden afectar al metabolismo, la energía, la función hormonal y la salud digestiva. Ideal para personas con fatiga, inflamación, síntomas persistentes o patologías crónicas.
¿Lista para recuperar tu bienestar?
Elige cómo quieres que trabajemos juntas. Cada opción está pensada para adaptarse a tu ritmo y necesidades.
Primera consulta
Valoración completa de 60 min
Pack de seguimiento
3 o 5 sesiones con protocolo
Consulta online
Desde cualquier lugar
Escríbeme
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